rets frste Yogakt

  • INNLEGG POSTET : 04.01.2016, 13:37

Hei, og god dag dere ♥N har jeg vrt vken ganske lenge, og har allerede ftt kjresten p besk. Han ligger for yeblikket sover, (ettersom han hadde nattevakt i militret i gr/natt), mens jeg blogger. En fin fordeling spr du meg, hihi.

Da klokken slo 09.45 i dag, gjennomfrte jeg rets frste Yoga kt. Den varte ikke lenger enn i 15 minutter, men det var nok til f meg bde varm, avslappet, og vken. Ah, s herlig det var! n fler jeg virkelig at jeg er i gang med noe bra, og skal planlegge 1-2 kter til denne uken. Jeg fler at 2-3 Yoga kter uken er innafor og bra. N vet ikke jeg hva som er vanlig eller ndvendig for andre, men for meg er det mer enn nok. Ellers fr jeg inn litt styrke nesten hver dag, og er godt fornyd med det. Over ser dere noen av velsene jeg gjorde i dag. P bildet til hyre, fikk jeg strekt ut foten rett etter at bilde ble tatt dessverre, haha. Dagens kt gikk p styrke overkroppen, noe jeg virkelig trenger.


Follow

  • Publisert i kategorien Yoga



  • Liv Hege

    04.01.2016 kl.13:48

    Aldri prvd yoga, men mange skryter jo av det! :-) S er sikkert deilig starte dagen med noen velser <3

    Wendy

    04.01.2016 kl.13:48

    Haha! Kos deg med yoga :))

    birdbay

    04.01.2016 kl.13:50

    Herlighet sprek du er a:) Hadde vel brekt ryggen der jeg:) hehe...

    lifewithayla

    04.01.2016 kl.13:52

    S deilig da:) spreking:)

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.14:27

    Liv Hege: Ja, det er kjempe deilig starte dagen med Yoga :-D
    anbefales virkelig!

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.14:27

    Wendy: Takk, hehe ;-D

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.14:27

    birdbay: Takker, haha. En Yoga ekspert eller turner hadde nok ikke sagt det samme men... velse gjr mester ;-)

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.14:28

    lifewithayla: Takk, og ja. Kjempe deilig :-D

    Therese Brthen <3

    04.01.2016 kl.14:36

    Jeg har sykt lyst til starte med Yoga, men fr ikke lov av fysioterapauten min enn, s jeg venter til jeg fr klarsignal fra han :D Hper du fr en koselig dag med kjresten din <3

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.14:39

    Therese Brthen: , s kjipt at du ikke kan starte enda. Men bra du er motivert og klar nr du fr lov da, det er jo godt :-D og takk, ha en koselig dag du ogs <3

    Frida olsen

    04.01.2016 kl.14:43

    Har lyst starte med yoga selv! Hvilke velser gjr du? Kan du eventuelt lage en YouTube-video?:D ha en videre fin dag:)

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.15:01

    Frida olsen: S gy da :-D jeg flger video kter p appen "Yoga with Candance". Anbefaler deg sjekke det ut, veldig bra ;-) takk, det samme (:

    Malin vde

    04.01.2016 kl.15:39

    S koselig med kjresten p besk. Det er s kjekt! hihi

    Herlighet du er flink! Jeg skal begynne trene denne mnd :-D

    Kaja Jeanette

    04.01.2016 kl.15:39

    Da jeg var gravid prvde jeg litt gravidyoga, kanskje jeg m ta opp igjen yogatrden n :)

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.15:45

    Malin vde: Ja, det er alltid like kos, hihi :-D
    Takk ;-) og s bra hre. Masse lykke til med det!

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.15:45

    Kaja Jeanette: , s spennende! Gjr gjerne det ;-D

    Baatboerne

    04.01.2016 kl.15:54

    S flink du er! Kanskje jeg ogs burde begynne med dette. Hvor henter du treningsopplegg ifra? ^^

    Charlotte!

    04.01.2016 kl.16:04

    s flink du er =)

    cheerchrissy.blogg.no

    04.01.2016 kl.16:25

    S flink! Synes yoga er veldig spennende, og ikke minst utfordrende, en absolutt favoritt hos meg!

    Karina Larsen

    04.01.2016 kl.16:47

    S herlig, flink du er :) Aldri prvd yoga, men mange som skryter av det :) Ha en fin dag videre <3

    AnneAndersen

    04.01.2016 kl.16:50

    Yoga er jo faktisk kjempe gy om du fr det til! Har selv prvd det en stund, og jeg flte meg veldig mye bedre den tiden jeg gjorde det, men tror jeg skal g p kurs for lre det bedre om jeg virkelig vil gjre det fast! Flink du! :D

    cuskima

    04.01.2016 kl.17:36

    wow sprekemalene

    eg liker pilates og snn, kanskje eg hadde likt yoga ogs :D

    Jannicke

    04.01.2016 kl.17:45

    Flink du er :) ptide jeg kommer i gang med en form for trening jeg ogs, hehe. Utsetter og utsetter.

    Bella(Bitte)-Louise

    04.01.2016 kl.17:46

    S flink du er <3 Har prvd yoga sammen med sstrene mine men jeg fikk bare ikke helt til fordi jeg begynte bare le !Hehe

    Alexandra Flaa

    04.01.2016 kl.18:05

    S utrolig bra at du setter deg snne ml! Selv er jeg ikke glad i yoga.. For meg er det jogge og styrketrening som er tingen :) Hper denne uka blir bra!

    Veronica S

    04.01.2016 kl.18:12

    Du er sprek du!

    marte Johannessen

    04.01.2016 kl.18:50

    s gy, jeg vil og :)

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.19:07

    Baatboerne: Takk! jeg flger ulike program p en youtube kanal som heter "Yoga by candance". Er ogs en app ;-D

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.19:07

    Charlotte!: Takk ;-)

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.19:09

    cheerchrissy.blogg.no: Takker :-D
    og helt enig i det! blitt en favoritt her og ;-)

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.19:10

    Karina Larsen: Takk (: ja, og det er ikke uten grunn, hehe. Er veldig gy, behagelig, tungt, og godt :-D takk, ha en fin dag videre du ogs <3

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.19:12

    AnneAndersen: Det er det! n er ikke jeg super myk da, s er ikke alt jeg fr til enda. Ogs blir man jo sterkere av Yoga og, noe jeg br bli for klare enkelte av velsene (: aha, skjnner den. Flger en veldig god app jeg, ved navn "Yoga by candance" :-D

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.19:12

    cuskima: Hehe, jo takk ;-D
    det er ogs morro! og det tror jeg du hadde da :-D

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.19:13

    Jannicke: Takk! hehe, er veldig god p utsette ting jeg ogs. Men n er det slutt, og jeg har planlagt ulike dager jeg skal ha Yoga og trene andre ting (:

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.19:13

    Bella(Bitte): Takk :-D
    haha, kan vre ganske morsomt ja. Hvertfall noen av velsene ;-) men er og kjempe gy syntes jeg. Jeg mtte gi Yoga en sjanse fr jeg likte det s godt som jeg gjr n (:

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.19:14

    Alexandra Flaa: Takk for det, og helt enig. Godt sette seg ml og jobbe for n de (:
    skjnner! for noen er det mye bedre. Er s ulikt ;-D

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.19:14

    Veronica S: Tusen takk ;-D

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.19:15

    martejohannessen: Bare til prve seg :-D

    Kristine Andersen

    04.01.2016 kl.19:17

    S flink du er :D Har lyst til starte med det selv men vet ikke hva jeg skal starte med :)

    cuskima

    04.01.2016 kl.19:53

    kanskje m bare bli helt frisk fr eg stuper krke og leker hund og drage:D

    Norwegian Cupcake

    04.01.2016 kl.20:03

    , s deilig med kt om morgenen. Flink du :-D

    Kristin Antiveros

    04.01.2016 kl.20:25

    Flinkis! :-) Husk at all trening er bedre enn ingen trening. Og det er jo ikke hvor lang kt man har som avgjr om den var god. Jeg heier p deg, og vil gjerne se litt mer yoga poses av deg. Kunne selv trenge litt mer inspo til gjre mer yoga, hos meg er det jo styrke som er favoritten, men kunne trengt mer mobilitetstrening! Ha en herlig kveld <3

    Little Miss Sunshine

    04.01.2016 kl.20:35

    Tror jeg skal teste yoga i r, ser spennende ut! Og ikke minst bra for kroppen :-)

    Ingrid

    04.01.2016 kl.20:47

    S herlig :) Er godt bevege seg litt eller strekke litt p kroppen p morgenen :)

    missmommy.blogg.no

    04.01.2016 kl.20:53

    Jeg m f prvd meg p yoga alts! Det ser s godt ut ;) har hrt mye bra ogs:) flink du er !

    STINECHARITE

    04.01.2016 kl.20:53

    S flink du er som har gjennomfrt Yoga kten din. Yoga er fin trening det :)

    Ida Nesby

    04.01.2016 kl.20:56

    S koselig med kjresten p besk! Yoga hres ogs veldig gy ut - det m jeg nok prve ut :)

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.21:13

    Kristine Andersen: Takk ;-D
    er mange ulike niver og kter p appen "Yoga by candance" om du vil prve det ut ;-)

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.21:13

    cuskima: Haha, ja det er sikkert lurt ;-D

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.21:14

    Norwegian Cupcake: Ja, det er det jeg liker best, og takk :-D

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.21:17

    Kristin Antiveros: Takk! ja, det er sant. Det jeg lever etter, haha x) eller har gjort. Er alt fra 10 minutter til 60 minutters kter med Yoga. Fler 20-30 er nok per dag egentlig. Men det er meg ;-)
    Haha, poster sikkert flere i fremtiden, hehe. Liker se forbedringen selv ogs, s det er bare gy :-D
    styrke gjr jeg og av og til, veldig greit det og. St p du ogs! og takk, det samme <3

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.21:17

    Little Miss Sunshine: Gjr det! det er s verdt det, og kjempegy :-D

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.21:18

    Ingrid: Ja, det er en fin mte starte dagen p ;-D

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.21:18

    missmommy.blogg.no: Det m du absolutt gjre! det er det ogs. Ogs fler jeg at man ser gode resultater veldig fort, og det er jo motiverende i seg selv. Takk ;-D

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.21:19

    STINECHARITE: Jo takk (: ja, det er det det er!

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.21:19

    Ida Nesby: Ja, kjempe kos! og det er veldig gy alts. Anbefales til alle ;-)

    cuskima

    04.01.2016 kl.21:21

    jepps tror det :D

    missmommy.blogg.no

    04.01.2016 kl.21:22

    Hrer fantastisk ut :) godt for bde kropp og sjel:)

    Tiril Korneliussen

    04.01.2016 kl.22:01

    Hres veldig deilig ut og starte dagen slik, jeg skal prve det en dag! :D

    Elisabeth Holm

    04.01.2016 kl.22:19

    Jeg prvde meg p yoga i fjor. Men jeg har s mye betennelser i kroppen og er s stiv og har spass vondt at jeg ikke klarte noen ting :-O Skulle s gjerne drevet med det, for det virker s bra for huet (les:stress)

    idacosta

    04.01.2016 kl.22:27

    S stilige bilder :D S god du er som kom i gang med yoga og trening :D <3

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.22:50

    missmommy.blogg.no: Ja, det er godt for alt, hehe :-D

    missmommy.blogg.no

    04.01.2016 kl.22:53

    Supert!

    Henriette Celin

    04.01.2016 kl.22:53

    Tiril Korneliussen: Det er det ogs! Det burde du prve :-D

    Henriette Celin

    05.01.2016 kl.11:05

    Elisabeth Holm: Nei s kjedelig :-/
    ja, det er bde godt for kropp og sjel snn egentlig. Om man ikke har snne smerter <3

    Henriette Celin

    05.01.2016 kl.11:05

    idacosta: Tusent akk ;-D
    hehe, ja hper bare jeg klarer det videre. Men er motivert til det da <3

    Mari Brennhovd

    05.01.2016 kl.14:43

    har alltid hatt lyst til prve yoga, men jeg er for rastls haha :))

    Camilla Jemtland.

    05.01.2016 kl.18:52

    s artig ! :D kos deg

    Tonje Synnve Hlaas

    05.01.2016 kl.21:58

    h, yoga er jo s deilig og! Kos deg masse!

    kokoshanna

    05.01.2016 kl.22:39

    flink du er :-) Har begynt trene etter jula jeg ogs. Godt komme igang igjen :-)

    Henriette Celin

    06.01.2016 kl.01:20

    Mari Brennhovd: Jaha, haha. Er mange ulike Yoga typer og kter da. Kan vre du finner en du liker ;-)

    Henriette Celin

    06.01.2016 kl.01:26

    Camilla: Det var det! Og takk :-D

    Henriette Celin

    06.01.2016 kl.11:24

    Tonje Synnve Hlaas: Det er kjempe deilig! og n er rets 2. kt gjennomfrt ogs ;-D takk <3

    Henriette Celin

    06.01.2016 kl.11:26

    kokoshanna: Takk (: S herlig da! og ja, det ver veldig godt. Planen er sette opp 2-3 kter i uken, og flge det jevnt hele ret. Er veldig motivert til det hvertfall :-D

    Tusen Takk for kommentaren!



    Follow




    Jeg er en gladjente p 20 r fra regnbyen Bergen, med en forkjrlighet for musikk, teater, dans, foto, interir, og kjresten min <3

    For kontakt/samarbeid: Henriettecelin@hotmail.com

    Norske blogger

    KATEGORIER


    ARKIV


    SISTE INNLEGG






    hits